1、鬼子姜一份，鬼子姜疙疙瘩瘩的很难洗，不过再难洗也要洗干净了，吃的时候不去皮瘦肉一份，切成薄片备用；鬼子姜洗净切成片备用；
2、锅里放适量油，烧至油温五成热左右放入肉片煸炒；煸至肉片有香味了，放入洋姜，适量盐，少许料酒翻炒一下，烹入一小勺水，盖上锅盖焖几分钟，出锅前洒一点点白糖提味就可以出锅了。鬼子姜，对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。
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